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👉 O Simão hoje traz-te alguns pormenores para

👉 O Simão hoje traz-te alguns pormenores para uma Elevação Lateral perfeita.

Fala com a nossa equipa caso necessites de ajuda no teu próximo treino.

Porque o desafio não escolhe quem és, o que faze

Porque o desafio não escolhe quem és, o que fazes ou de onde vens.

Pode começar no meio de um dia normal.
Num momento inesperado.
Com uma simples convocatória.

E, a partir daí, o caminho é o mesmo para todos: superar limites, testar forças e descobrir até onde consegues chegar.

O teu desafio começa agora.

Fica atento ao teu ginásio em Braga.

Não precisas de ser atleta.
Só precisas de aceitar o desafio. ⚡️

#ginásio #braga #sportsplace #hyroxprep #hyrox

👉 Erros no Pulldown são comuns e podem levar a

👉 Erros no Pulldown são comuns e podem levar a lesões que vais construindo ao longo do tempo.

Por isso hoje vais aprender a corrigir este exercício 😉